Banda News: नगर पालिका निविदाओं में गड़बड़ी की जांच के आदेश, अपर जिलाधिकारी नामित

नगर पालिका निविदाओं में गड़बड़ी की जांच के आदेश, अपर जिलाधिकारी नामित

बार-बार मुंह में छाले होना विटामिन की कमी या पेट की बीमारी?

कुछ लोगों को बार-बार मुंह में छाले होने की समस्या रहती है. ऐसे में इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह शरीर में विटामिन की कमी या पेट से जुड़ी बीमारियों का संकेत हो सकता है. आइए, इस बारे में डॉ. एल. एच. घोटेकर से जानते हैं.

जौनपुर में बढ़ी गलन, सर्द हवाओं से ठंड तेज:हार्ट अटैक-लकवा के मामले बढ़े, डॉक्टरों ने दी सावधानी की सलाह

जौनपुर में अचानक मौसम बदलने से गलन बढ़ गई है, जिससे ठंड में इजाफा हुआ है। इसके चलते हार्ट अटैक और लकवा जैसे गंभीर स्वास्थ्य संबंधी मामले सामने आ रहे हैं। बुधवार को चटक धूप के साथ दिन की शुरुआत हुई, लेकिन सर्द हवाओं ने गलन बढ़ा दी। गुरुवार सुबह हल्के कोहरे के साथ धूप निकली, जिससे थोड़ी राहत मिली। हालांकि, दोपहर में बादल छाने से ठंड फिर बढ़ गई। शुक्रवार को अधिकतम तापमान 23 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 12 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। इस दौरान आर्द्रता 74 प्रतिशत, वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 255 और हवा की गति 10 किलोमीटर प्रति घंटे रही। गुरुवार को अधिकतम तापमान 24 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 13 डिग्री सेल्सियस था। उस दिन आर्द्रता 89 प्रतिशत, AQI 124 और हवा की गति 8 किलोमीटर प्रति घंटे दर्ज की गई। बदलते मौसम और बढ़ती ठंड के कारण लोगों को विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। सुबह और शाम की गलन से हार्ट अटैक, लकवा और सांस फूलने जैसी गंभीर बीमारियां बढ़ रही हैं। जनपद के वरिष्ठ फिजिशियन एवं हार्ट स्पेशलिस्ट डॉ. बी.एस. उपाध्याय ने ठंड से विशेष बचाव की आवश्यकता पर जोर दिया। उन्होंने हृदय रोगियों, शुगर और ब्लड प्रेशर के मरीजों को अतिरिक्त सावधानी बरतने की सलाह दी है। डॉ. उपाध्याय के अनुसार, ठंड में ब्लड प्रेशर के उतार-चढ़ाव से लकवा का खतरा बढ़ता है। साथ ही, हृदय पर दबाव बढ़ने से हार्ट अटैक की आशंका भी बढ़ जाती है। बचाव के लिए डॉ. उपाध्याय ने गुनगुने पानी का सेवन करने, नमक का उपयोग कम करने और नियमित व्यायाम करने की सलाह दी। उन्होंने बुजुर्गों और 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को सुबह की ठंड में केवल आवश्यकता पड़ने पर ही घर से बाहर निकलने को कहा है। इसके अतिरिक्त, हल्के गुनगुने पानी से स्नान करने और खान-पान का विशेष ध्यान रखने की सलाह दी गई है। वसायुक्त खाद्य पदार्थों, मिर्च-मसालेदार सब्जियों और तेल का सेवन कम करने से इन बीमारियों से काफी हद तक बचाव संभव है।