जापानी वॉकिंग यानी इंटरवल वॉकिंग ट्रेनिंग 30 मिनट में तेज और धीमी चाल का कॉम्बिनेशन है, जो फिटनेस, एंटी-एजिंग, हार्ट हेल्थ और मानसिक स्पष्टता बढ़ाता है.
भारत और रूस के बीच उसके एडवांस एयर डिफेंस सिस्टम S-500 के सौदे को लेकर संभावनाओं को और ताकत मिली है। दरअसल, रूस ने कहा है कि वह मौजूदा S-400 एयर डिफेंस सिस्टम की सारी डिलीवरी 2026 में पूरी कर देगा। इसके बाद दोनों देशों के पहले के स्टैंड से यह लग रहा है कि अब S-500 पर आगे बढ़ा जा सकता है।
बिहार में AIMIM का ग्राफ बढ़ता गया है. 2015 के विधानसभा चुनाव में उसने डेब्यू किया था. 2020 के चुनाव में ओवैसी की पार्टी 5 सीट जीतने में सफल रही थी, लेकिन 2022 में उसे झटका लगा. 4 विधायक RJD में चले गए. अब 2025 में ओवैसी के सामने एक नहीं बल्कि कई चुनौतियां हैं.
John Doe
Indian News 20 द्वारा इस दिन पोस्ट की गई रविवार, 13 दिसंबर 2020
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