अक्सर लोग पपीता खाते वक्त उसके बीज बिना सोचे-समझे फेंक देते हैं, लेकिन न्यूट्रिशन एक्सपर्ट विधि चावला के अनुसार यही बीज सेहत का छुपा हुआ खजाना हैं. फाइबर, जरूरी मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर पपीते के बीज वजन घटाने से लेकर कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल, इम्युनिटी मजबूत करने और हार्मोन संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
पुलिस व राजस्व टीम पर पथराव, गाड़ियां क्षतिग्रस्त
भारत ने बजट 2026-27 में बांग्लादेश को दी जाने वाली विकास सहायता को 120 करोड़ रुपये से घटाकर 60 करोड़ रुपये कर दिया है.
John Doe
Indian News 20 द्वारा इस दिन पोस्ट की गई रविवार, 13 दिसंबर 2020
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