संजय कुमार का कॉलम: महिला आरक्षण पर निर्मित शंकाओं का समाधान जरूरी

यह तो स्पष्ट ही है कि महिला आरक्षण विधेयक के क्रियान्वयन को लेकर भले कुछ आशंकाएं, शर्तें और चिंताएं हों, लेकिन विपक्ष की ओर से सुनाई देने वाली तीखी आवाजें महिला आरक्षण नहीं, परिसीमन विधेयक को लेकर हैं। चूंकि संसद के विशेष सत्र में दोनों विधेयकों को एक साथ चर्चा के लिए लाया गया, इसलिए [...]

Recipe: केले की छिलके की चटनी की कीमत जान हैरान रह जाएंगे, घर पर ही ऐसे बनाएं!

Best Recipe By Banana: हम रसोई में केले या अन्य फलों को छीलकर उनके छिलके फेंक देते हैं लेकिन इन छिलकों से एक अच्छी डिश बनाई जा सकती हैं, जो स्वाद के साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होती हैं. इसमें खास तौर पर केले के छिलके से बनने वाली चटनी एक स्वादिष्ट डिश हैं.

हार्ट अटैक के खतरे को कम करने के लिए अंकुरित गेहूं का सेवन करें

आजकल हार्ट अटैक जैसी बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं, खासकर युवा वर्ग में। अस्वस्थ खान-पान और जीवनशैली इसके मुख्य कारण हैं। लेकिन एक सरल उपाय है - अंकुरित गेहूं का सेवन। यह न केवल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि हार्ट अटैक के खतरे को भी कम कर सकता है। जानें कैसे इसे अपने आहार में शामिल करें और अपने दिल को सुरक्षित रखें।