कब्ज की समस्या रहती है तो किस आटे की रोटी खानी चाहिए, डॉक्टर ने बताया

खानपान की गलत आदतों और बिगड़े हुए लाइफस्टाइल के कारण लोगों को कब्ज की समस्या हो रही है. कब्ज अगर हो जाए तो ये गंभीर बीमारी भी बन सकती है. ऐसे में खानपान का ध्यान रखना जरूरी है. एक्सपर्ट से जानते हैं कि कब्ज में किस आटे की रोटी फायदेमंद होती है.

Dry Clean का झंझट खत्म, पफर जैकेट घर पर ऐसे आसानी से करें साफ

पफर जैकेट्स, दस्तानों और स्कार्फ्स की सफाई करना अब बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है. आप पहले हजारों रुपये ड्राई क्लीन में खर्च करते थे, लेकिन अब ऐसा करने की जरूरत नहीं है. कुछ आसान ट्रिक्स से आप घर पर ही आसानी से पफर जैकेट्स साफ कर सकते हैं.

आदिवासियों की अनोखी परंपरा, धरती मां और प्रकृति की पूजा, टोकीमारा पर्व

ओडिशा के कालाहांडी में मनाए जाने वाले टोकीमारा पर्व मनाया गया. जिसमें आदिवासी परंपरा के कई रंग देखने को मिले, लोग बाजा बजा रहे थे, महिलाएं झूम रहीं थी, लोग हाथों में लाठी लिए थे, युवा मोर पंख लेकर नाच रहे थे. ये पर्व प्रकृति और धरती मां को समर्पित है. जिसमें देवी की यात्रा निकाली गई. टोकीमारा त्योहार मनाने की परंपरा बहुत पुरानी है.आदिवासियों का मानना है कि इस पूजा से खुशहाली आती है.पहले आदिवासी जंगलों में रहते थे. वे मिट्टी, पानी और हवा पर भरोसा करते थे. प्रकृति को भगवान मानते थे. आदिवासियों की ये शदियों पुरानी परंपरा आज भी कायम हैं.