‘शराबियों को माफ कर दे सरकार’, जीतनराम मांझी ने उठाई मांग, शराबबंदी पर क्यों हुए आगबबूला!

Bihar liquor ban: जीतन राम मांझी ने कहा, "विधानसभा चुनाव से पहले सरकार को उन लोगों के लिए माफ़ी की घोषणा करनी चाहिए जो थोड़ी सी शराब पीने के आरोप में पकड़े गए या जिन पर मुकदमा दर्ज हुआ. पुलिस अपने पाप को छिपाने के लिए माफियाओं के बजाय छोटे शराबियों को गिरफ्तार कर रही है."The post ‘शराबियों को माफ कर दे सरकार’, जीतनराम मांझी ने उठाई मांग, शराबबंदी पर क्यों हुए आगबबूला! appeared first on India News.

अपनी डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड! डायबिटीज होगी दूर, दिल भी रहेगा फिट

Kodo Khane Ke Fayde: मोटा अनाज भी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, खासकर कोदो. इसमें मौजूद विटामिन, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर शरीर को कई बीमारियों से दूर रखता है. जानिए इसके फायदे.

जिम से पहले या बाद में? प्रोटीन डाइट कब लेना चाहिए

NCBI की स्टडी के अनुसार मसल्स गेन के लिए वर्कआउट के बाद 30 मिनट के अंदर प्रोटीन लेना सबसे असरदार है, सही मात्रा के लिए जिम ट्रेनर या डायटीशियन से सलाह लें.